特に注目しておきたい3つのポイントとは? グルコサミンとコラーゲンの配合量が高いもの グルコサミ...

グルコサミンとコラーゲンを配合したサプリメントを選ぶポイント

特に注目しておきたい3つのポイントとは?
グルコサミンとコラーゲンの配合量が高いもの
グルコサミンとコラーゲンが配合されているといっても、中には配合量が少ないサプリメントも少なくありません。ですから、配合量を確認し、グルコサミンとコラーゲンがしっかりと配合されているサプリメントを選ぶことをおすすめします。
グルコサミン・コラーゲンと相性の良い成分が配合されているもの
グルコサミンとコラーゲンだけを摂取するよりは、グルコサミンとコラーゲンと相性の良い軟骨成分もバランス良く摂取する方が良いです。コンドロイチンやプロテオグリカンなどの軟骨成分もしっかりと配合されているサプリメントを選ぶことをおすすめします。
筋肉成分が配合されているもの
グルコミンやコラーゲンといった軟骨成分は、スムーズな動きをサポートします。しかし、年齢とともに歩みに力不足を感じてきたら、筋肉成分も配合されているサプリメントを選ぶということが重要となります。